Pomagam osobom dorosłym poprzez psychoterapię indywidualną i grupową
W moim gabinecie możesz być sobą i otworzyć się bez obaw - tu Twoje słowa i uczucia są bezpieczne.
Psychoterapia indywidualna
JeÅ›li odczuwasz przygnÄ™bienie, smutek, ból lub niepokój
JeÅ›li borykasz siÄ™ z niskÄ… samoocenÄ…, która wpÅ‚ywa na Twoje codzienne decyzje i relacje
JeÅ›li doÅ›wiadczenie przemocy pozostawiÅ‚o w Tobie blizny, które ciÄ…gle wpÅ‚ywajÄ… na Twoje życie
Jeśli walczysz z chorobą, taką jak depresja czy bulimia, i chciałbyś/chciałabyś nauczyć się, jak minimalizować jej wpływ na Twoje życie
Jeśli masz trudności z nawiązywaniem relacji
JeÅ›li sytuacja w Twojej rodzinie lub zwiÄ…zku partnerskim jest dla Ciebie źródÅ‚em wiecznych napięć
Psychoterapia grupowa
Jeśli masz trudność z funkcjonowaniem w grupie, rodzinie lub związkach
JeÅ›li przebywajÄ…c w grupie osób czujesz stres
JeÅ›li w towarzystwie grupy osób czujesz siÄ™ gorzej
JeÅ›li bÄ™dÄ…c w grupie, trudno Ci wyrażać swoje emocje, zdanie czy opinie lub boisz siÄ™ oceny, wykluczenia, konfliktów
Jeśli nie potrafisz odnaleźć się w grupie, masz trudności ze zrozumieniem norm grupowych
Jeśli jesteś zbyt zależny/a od innych i trudno Ci utrzymać własne granice
Jeśli jesteś zbyt niezależny/a i nie angażujesz się wystarczająco w relacje z innymi
Prowadzę także grupę terapeutyczno-rozwojową dla mam
W grupie znajdziesz bezpiecznÄ… przestrzeÅ„, w której bÄ™dziesz mogÅ‚a dzielić siÄ™ różnymi doÅ›wiadczeniami i odczuciami zwiÄ…zanymi z macierzyÅ„stwem.
Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla mam
Jeśli chciałabyś lepiej zrozumieć, co dla ciebie znaczy bycie mamą
Jeśli masz jakieś obawy lub wątpliwości związane z macierzyństwem
Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje emocje, ciało, myśli. Stać się bardziej wrażliwą na doświadczenie bycia mamą
Jeśli doświadczasz niepokoju, napięcia
Jeśli czujesz się samotna, niezrozumiana
Jeśli czujesz się zagubiona i niepewna w roli mamy
Pomagam osobom dorosłym poradzić sobie z trudnymi wspomnieniami z przeszłości za pomocą terapii EMDR
Terapia EMDR może zmniejszyć wpływ bolesnych wspomnień i emocji na Twoje życie.
Terapia EMDR
Jeśli traumatyczne wydarzenia z przeszłości nadal wpływają na Twoje życie i emocje
JeÅ›li bolesne wspomnienia powracajÄ… i zakÅ‚ócajÄ… Twój spokój
​JeÅ›li odczuwasz lÄ™k, napiÄ™cie lub niepokój, które wydajÄ… siÄ™ zwiÄ…zane z przeszÅ‚oÅ›ciÄ…
Jeśli bolesne wspomnienia pojawiają się w snach, sprawiając, że budzisz się zmęczony/a i niespokojny/a
Jeśli Twoje ciało jest stale napięte i nie możesz się zrelaksować, nawet w bezpiecznym otoczeniu
Jeśli masz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z powodu dawnych traum
Relacje mogą ranić, ale mają też moc uzdrawiania
Witaj. Nazywam siÄ™ Aneta Jakubiec-PiÅ„czuk i jestem tu, aby wspólnie z TobÄ… przejść nawet przez najtrudniejsze chwile. Jako psycholożka i psychoterapeutka od 2011 roku pomagam ludziom pokonywać trudnoÅ›ci i wyzwania, które napotykajÄ… na swojej drodze życia. ZajmujÄ™ siÄ™ też psychoterapeutycznÄ… opiekÄ… okoÅ‚oporodowÄ… oraz pracÄ… z diadÄ… matka-niemowlÄ™.
W swojej pracy stawiam na autentyczność i otwartość, tworzÄ…c bezpiecznÄ… przestrzeÅ„, w której każdy może czuć siÄ™ swobodnie i wyrazić swoje myÅ›li i uczucia bez obawy o osÄ…dzenie.
Ty jako osoba, Twoje doÅ›wiadczenia i uczucia sÄ… dla mnie najważniejsze. Razem w peÅ‚nej szacunku atmosferze, możemy rozmawiać o wszystkim, co CiÄ™ trapi. Nie ma tu "zbyt trudnych" czy "zbyt maÅ‚ych" tematów.